๐Ÿ‚ ์ „๊ตญ ํ•œ์šฐ ๋ฐ˜๊ฐ’ ํ• ์ธ, 981๊ฐœ ๋งค์žฅ ์ด์ •๋ฆฌ

 



์ด๋ฒˆ ์ถ”์„ ํ•œ์šฐ ๋Œ€๋ž€ ํ–‰์‚ฌ๋Š” ํŠน์ • ๋ธŒ๋žœ๋“œ์˜ ๋‹จ๋… ํ–‰์‚ฌ๊ฐ€ ์•„๋‹Œ, ์—ฌ๋Ÿฌ ์œ ํ†ต ์—…์ฒด์™€ ์˜จ๋ผ์ธ๋ชฐ์ด ์ฐธ์—ฌํ•˜๋Š” ๋ฒ”๊ตญ๋ฏผ์ ์ธ ํ• ์ธ ํ–‰์‚ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ด 981๊ฐœ์˜ ๋งค์žฅ์—์„œ ๋™์‹œ์— ์ง„ํ–‰๋˜์–ด ์†Œ๋น„์ž๋“ค์ด ๊ฐ€๊นŒ์šด ๊ณณ์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ˜œํƒ์„ ๋ˆ„๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

1. ์ฃผ์š” ์ฐธ์—ฌ ์œ ํ†ต์‚ฌ (์˜คํ”„๋ผ์ธ)

์ „๊ตญ 981๊ฐœ ๋งค์žฅ์—๋Š” ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๋Œ€ํ˜•๋งˆํŠธ, ์Šˆํผ๋งˆ์ผ“, ๋†์ถ•ํ˜‘ ๋งค์žฅ ๋“ฑ์ด ํฌํ•จ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์œ ํ†ต ์ฑ„๋„์ฃผ์š” ์ฐธ์—ฌ ๋งค์žฅ (์˜ˆ์‹œ)์ „๊ตญ ๋งค์žฅ ์ˆ˜ (์ฐธ๊ณ )์ฃผ์š” ํ• ์ธ ๊ธฐ๊ฐ„
๋†์ถ•ํ˜‘ ์œ ํ†ตํ•˜๋‚˜๋กœ๋งˆํŠธ (๋†์ถ•ํ˜‘, ์•ฝ 531๊ณณ)์•ฝ 531๊ฐœ์†Œ9์›” 19์ผ ~ 10์›” 5์ผ (์ „ ๊ธฐ๊ฐ„ ๋˜๋Š” ๋งค์žฅ๋ณ„ ์ƒ์ด)
๋Œ€ํ˜• ๋งˆํŠธ๋กฏ๋ฐ๋งˆํŠธ, ์ด๋งˆํŠธ, ํ™ˆํ”Œ๋Ÿฌ์Šค ๋“ฑํ•ด๋‹น ์œ ํ†ต์‚ฌ ์ „ ์ง€์  ๋˜๋Š” ์ผ๋ถ€ ์ง€์ ๋กฏ๋ฐ๋งˆํŠธ: 9์›” 26์ผ ~ 9์›” 28์ผ
์ด๋งˆํŠธ: 10์›” 3์ผ ~ 10์›” 5์ผ
์Šˆํผ๋งˆ์ผ“ํƒ‘๋งˆํŠธ ๋“ฑ์•ฝ 76๊ฐœ ์ง€์  (ํƒ‘๋งˆํŠธ ์˜ˆ์‹œ)ํƒ‘๋งˆํŠธ: 9์›” 19์ผ ~ 9์›” 21์ผ
๊ธฐํƒ€ํ•œ์šฐ์˜๋†์กฐํ•ฉ๋ฒ•์ธ ์ง์˜ ๋งค์žฅ ๋“ฑ--

๐Ÿšจ ๋งค์žฅ๋ณ„ ํ•ต์‹ฌ ๊ตฌ๋งค ํŒ:

  1. ํ•˜๋‚˜๋กœ๋งˆํŠธ๋Š” ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์€ ๋งค์žฅ ์ˆ˜(531๊ณณ ์ด์ƒ)๋กœ ์ฐธ์—ฌํ•˜๋ฉฐ, 19์ผ๋ถ€ํ„ฐ 10์›” 5์ผ ์ „ ๊ธฐ๊ฐ„์— ๊ฑธ์ณ ํ–‰์‚ฌ๋ฅผ ์ง„ํ–‰ํ•˜๋Š” ๊ณณ์ด ๋งŽ์œผ๋‹ˆ ๊ฐ€๊นŒ์šด ์ง€์ ์„ ๋จผ์ € ํ™•์ธํ•ด ๋ณด์„ธ์š”.

  2. ๋Œ€ํ˜•๋งˆํŠธ๋Š” ํ• ์ธ ๊ธฐ๊ฐ„์ด 3์ผ๋กœ ์งง๊ณ  ์ง‘์ค‘๋˜์–ด ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ, ํ•ด๋‹น ๊ธฐ๊ฐ„์„ ๋†“์น˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ์ฒดํฌํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


2. ์ฃผ์š” ์ฐธ์—ฌ ์ฑ„๋„ (์˜จ๋ผ์ธ๋ชฐ)

์‹œ๊ฐ„์ด ์—†๊ฑฐ๋‚˜ ๋Œ€๋Ÿ‰ ๊ตฌ๋งค๋ฅผ ์›ํ•˜๋Š” ๋ถ„๋“ค์„ ์œ„ํ•ด ์˜จ๋ผ์ธ๋ชฐ์—์„œ๋„ ๋™์ผํ•˜๊ฒŒ ํ• ์ธ์ด ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์˜จ๋ผ์ธ ์ฑ„๋„ํŠน์ง•ํ• ์ธ ๊ธฐ๊ฐ„
๋†ํ˜‘ ๋ผ์ด๋ธ”๋ฆฌ (์˜จ๋ผ์ธ๋ชฐ)๋†ํ˜‘์˜ ์˜จ๋ผ์ธ ์ถ•์‚ฐ๋ฌผ ์ „๋ฌธ๋ชฐ, ํ•œ์šฐ ์„ ๋ฌผ์„ธํŠธ ์ตœ๋Œ€ 40% ํ• ์ธ ํ˜œํƒ๋„ ์ œ๊ณต9์›” 19์ผ ~ 10์›” 5์ผ (์ „ ๊ธฐ๊ฐ„)
๊ธฐํƒ€ ์ฃผ์š” ์˜จ๋ผ์ธ๋ชฐG๋งˆ์ผ“, ์ฟ ํŒก ๋“ฑ ๋Œ€ํ˜• ์˜จ๋ผ์ธ ์‡ผํ•‘๋ชฐ๋„ ์ฐธ์—ฌ9์›” 19์ผ ~ 10์›” 5์ผ (๋Œ€๋ถ€๋ถ„ ์ „ ๊ธฐ๊ฐ„)

3. ์„ธ๋ถ€ ํ• ์ธ ์ •๋ณด ๋ฐ ๋งค์žฅ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ ํ™•์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•

์ „๊ตญ 981๊ฐœ ๋งค์žฅ์˜ ์ƒ์„ธ ๋ฆฌ์ŠคํŠธ์™€ ๋งค์žฅ๋ณ„ ์ •ํ™•ํ•œ ํ• ์ธ ํ’ˆ๋ชฉ, ํ• ์ธ ์ผ์ •์€ ๋‹ค์Œ๊ณผ ๊ฐ™์€ ๊ณต์‹ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€๋ฅผ ํ†ตํ•ด ์ง์ ‘ ํ™•์ธํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ •๋ณด ํ™•์ธ์ฒ˜ํ™•์ธ ๊ฐ€๋Šฅ ์ •๋ณด
ํ•œ์šฐ์ž์กฐ๊ธˆ๊ด€๋ฆฌ์œ„์›ํšŒ ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€ํ–‰์‚ฌ ์ฐธ์—ฌ ์ „๊ตญ 981๊ฐœ ๋งค์žฅ ๋ชฉ๋ก, ํ’ˆ๋ชฉ๋ณ„ ์„ธ๋ถ€ ํ• ์ธ ์ผ์ • ๋ฐ ๊ฐ€๊ฒฉ ์ •๋ณด
์ „๊ตญํ•œ์šฐํ˜‘ํšŒ ๋ˆ„๋ฆฌ์ง‘ํ–‰์‚ฌ ๊ฐœ์š” ๋ฐ ์ฐธ์—ฌ ์—…์ฒด ์ •๋ณด
๋†ํ˜‘ ๋ผ์ด๋ธ”๋ฆฌ (์˜จ๋ผ์ธ)๋†ํ˜‘ ๊ณ„์—ด ๋งค์žฅ ๋ฐ ์˜จ๋ผ์ธ๋ชฐ์˜ ์ƒ์„ธ ํ• ์ธ ํ’ˆ๋ชฉ ๋ฐ ์„ ๋ฌผ์„ธํŠธ ์ •๋ณด

4. ๋‹ค์‹œ ๋ณด๋Š” ํŒŒ๊ฒฉ์ ์ธ ํ• ์ธ ๊ฐ€๊ฒฉ (1๋“ฑ๊ธ‰ 100g ๊ธฐ์ค€)

์ด ๊ฐ€๊ฒฉ์€ ๋ช…์ ˆ ๋ฌผ๊ฐ€ ๋ถ€๋‹ด์„ ํ™• ๋‚ฎ์ถฐ์ค„ ํ•ต์‹ฌ ์ •๋ณด์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋“ฑ์‹ฌ: 7,250์› ์ดํ•˜

  • ์–‘์ง€: 3,920์› ์ดํ•˜

  • ๋ถˆ๊ณ ๊ธฐ/๊ตญ๊ฑฐ๋ฆฌ๋ฅ˜: 2,860์› ์ดํ•˜

์ด๋ฒˆ ์ถ”์„ ํ•œ์šฐ ๋ฐ˜๊ฐ’ ๋Œ€๋ž€์€ 9์›” 19์ผ๋ถ€ํ„ฐ 10์›” 5์ผ๊นŒ์ง€ ์ง„ํ–‰๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐ€๊นŒ์šด ํ•˜๋‚˜๋กœ๋งˆํŠธ๋‚˜ ์ฃผ๋ ฅ ๋Œ€ํ˜•๋งˆํŠธ์˜ ํ• ์ธ ์ผ์ •์„ ํ™•์ธํ•˜์‹œ๊ณ , ์•Œ๋œฐํ•˜๊ฒŒ ๊ณ ํ’ˆ์งˆ ํ•œ์šฐ๋ฅผ ์žฅ๋งŒํ•˜์„ธ์š”

๋‹ค์Œ ์ด์ „